ABOUT العناية بالوزن بعد الولادة

المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوقاشربِ ثمانية أكواب كبيرة من السوائل يوميًا مثل الماء والعصير والحليب.تقدم المشورة لجميع الأمهات بما يتعلق بالتغذية، والنظافة، والمب

يمكن ان تحمل السيدة التي ولدت بعملية قيصرية بعد سنتين من العمليةالحمل والولادة بعد الولادة العناية بالأم بعد الولادة العناية بالأم بعد الولادة برعايةاحجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع �

تناول الوجبات الصحيّة: إذ يعدّ الالتزام بنظام غذائيّ صحّي مهمًّا جدًّا في هذه المرحلة لصحّة كلّ من المرأة والرّضيع، ويكون ذلك بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والسّوائل.يم

استخدام بياض البيض مكان علامات التمدد ثم غسلها جيداً لمدة شهر.يمكن أن تشمل التغيرات المادية النزيف المهبلي (النفاس)، واحتقان الثدي، وعدم الراحة في منطقة العجان، والتغيرات في وزن الجسم.قومي با�

إليك بعض النصائح التالية لمساعدتك على خسارة الوزن بشكل صحي:وهنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور علامات التمدد وتساعدها على التلاشي بسرعة أكبر:احرصي على التنويع في الحصول على مصاد�